El objetivo es introducir a los entrenamientos deportivos, a las características y problemáticas de las diferentes formas de preparación física en sus diversas actividades prácticas, teórico, metodológicas y su organización dentro de un proceso integral.

El concepto de entrenamiento se utiliza en la actualidad para toda enseñanza sistemática, metódica, organizada que esté dirigida el rápido aumento de la capacidad de rendimiento físico, psíquico, intelectual o técnico-motor del hombre. En el campo del entrenamiento deportivo se entiende como la preparación de los deportistas para lograr elevados y máximos rendimientos deportivos. Sin embargo, no siempre el entrenamiento deportivo debe conducir a los deportistas al logro de rendimientos máximos en un deporte o disciplina deportiva. Esta podría ser una visión demasiado estrecha para un educador físico. Bajo este contexto, el programa de éste curso pretende especialmente que el conocimiento de las condiciones para la mejora de la condición física o de la técnica motriz sirvan como fundamento para el desarrollo de buenos hábitos de salud y evitar lesiones, además de sentar las bases para alcanzar el máximo rendimiento deportivo, con especial cuidado de los aspectos que hacen a la formación integral de la persona o grupo.